〒036-8164青森県弘前市大字泉野2丁目15-12TEL.0172-87-7323

 

心とからだを一つにしてベストコンディションに!

 

 

 

ご準備頂くもの

●ヨガマットまたはバスタオル(貸し出ししております)
●動きやすい服装で、基本的に裸足で行います。
●汗拭きタオル、水分補給のための飲み物

ご留意頂くこと

●食後2時間は避けてください。
●水分は十分に取りましょう。
●無理をせず、自分のペースで行いましょう。
 (ケガ・故障の責任は負いかねます)

 

 

 

わずか30分でOK!!

Aerobics エアロビ

 

 

リラクゼーションメニュー(予約制)

 

ご準備いただくもの

●運動靴
●動きやすい服装
●汗拭きタオル、水分補給のための飲み物

ご留意いただくこと

●食後 2 時間は避けてください。
●水分は十分に取りましょう。
●無理せず、自分のペースで行いましょう。
(ケガ・故障の責任は負いかねます)

 

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